
Trykkbølgebehandling
Trykkbølgebehandling er samme teknologi som benyttes til å knuse blant annet nyrestein. Den benyttes hos oss på blandt annet senebetennelser og kalkdannelser i ledd.
Trykkbølgebehandling er samme teknologi som benyttes til å knuse blant annet nyrestein. Den benyttes hos oss på blandt annet senebetennelser og kalkdannelser i ledd.
Mindfulness er en metode for selvregulering av mental aktivitet og helse. Mental aktivitet som grubling, bekymring og stress er belastende og bidrar til å opprettholde lidelse.
Under mindfulnesstrening øver en seg på å regulere oppmerksomheten i øyeblikket, og en øver seg på å respondere på det som oppstår heller enn å automatisk reagere (stressreaksjon). En blir gjerne bedre i stand til å tåle og stå i det som er.